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怎样避免儿童出现龋齿

 

龋齿的易感期是在儿童的2~14岁,除了牙齿本身排列不齐以及自身免疫的因素之外,重要的是从小就开始注意孩子牙齿的卫生保健,实际上只要做到下面几点,通常就可以减少龋齿的发生了。

龋齿

龋齿俗称蛀牙或虫牙,是由于食物残渣在牙缝中发酵,产生酸类,从而破坏牙齿的釉质,形成空洞,导致牙痛、牙龈肿胀等症状,严重的也会使整个牙坏死。龋齿的易感期是在儿童的2~14岁,除了牙齿本身排列不齐以及自身免疫的因素之外,重要的是从小就开始注意孩子牙齿的卫生保健,实际上只要做到下面几点,通常就可以减少龋齿的发生了。

胎儿期的预防措施

怀孕期的妇女要注意摄取适量的钙和氟,特别是钙,因为胎儿的牙齿、骨骼和神经系统的发育都需要大量的钙,乳牙和一部分恒牙的牙根早在胎儿时期就已经在牙龈下面形成了,所以孕妇多吃一些含钙质丰富的牛奶、鸡蛋、豆制品等食物就有利于胎儿牙坯的形成。

避免孩子含奶头入睡

不管是母乳喂养还是非母乳喂养,都要避免把奶头当作是制止孩子哭闹的镇静剂,特别是不要让孩子养成含奶嘴或妈妈的乳头入睡的习惯,大一点的孩子也不应该养成睡前吃东西的习惯。要知道,如果睡前哺乳或吃东西,口腔里的乳汁和食物会为细菌的滋生提供有利的条件,而食物残渣的发酵以及细菌的作用最后都会有酸产生,酸是破坏牙釉质量最厉害的腐蚀剂,加上孩子的乳牙本身髓腔就比较大,外层的釉质和牙本质又都比较薄,很容易发生龋齿。

吃糖要有节制

糖很容易被细菌分解而产生酸,小孩子的饮食多数都是甜的,大一点的孩子也喜欢吃糖,这样就为腐蚀性酸的产生创造了条件。所以对孩子吃糖加以限制,告诉孩子吃完糖要漱口或是喝点水,不要让糖残留在嘴里,吃糖的时间也不要超过半小时。尤其要养成睡前不吃东西的好习惯。另外多吃五谷杂粮、豆类;鲜奶及奶制品类;鱼、肉、蛋类;蔬菜和水果类有益于牙齿以及儿童身体发育的食物。

定期做牙齿保健

当孩子两岁也就是乳牙长齐后,应该带孩子去检查一下乳牙,并且处理乳牙上的积垢,还要在局部做氟化物处理,为的是预防龋齿。当后面的大牙一长出来,就要在咬合面上涂上一层防龋齿的涂料。大牙的咬合面较容易受损,因而也容易出现龋齿洞。美国一项对30000名儿童实行的涂层龋齿覆盖层的实验表明,这样做可以将龋齿的发生率减少65%。我国也曾在上海、四川等地做过同样的试验,一年后恒牙覆盖层的完整保留率达到94.5%,龋齿的发生率明显减少了。在容易发生龋齿的2~14年龄都可以采用这种方法来预防龋齿,而且越早越好,比较理想的是在恒牙咬合面已经全部萌出而龋齿还没有发生时,这是比较理想的时间。另外,要定期看牙科,发现有小的龋齿洞就及时补好,一般应该每隔半年做一次定期的牙齿保健为好。

别让牙齿缺氟 

有统计表明,如果饮用水的含氟量适当的话,生长期孩子患龋齿的发生率就会减少到65%。假如当地饮用水含氟量偏低的话,可以用含氟化物的牙膏来刷牙,以补充牙齿对氟的需要。

孩子在两岁半到三岁时应开始学习刷牙,并养成早晚刷牙的习惯。刷牙可以清除粘附在牙齿表面的牙菌斑。牙刷要选择软毛的小牙刷为好,刷时要竖着顺牙缝刷,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,一定不要横着拉锯式的刷,那样养成习惯后,到了一定年龄就会把牙齿根部的牙龈磨旧,需出牙本质,使牙齿失去保护而容易遭受腐蚀。由于刷毛不能进入咬颌面窝沟和牙间隙,因此刷牙不能预防牙齿窝沟和临面龋发生。

窝沟封闭

牙齿咀嚼面有许多细微的窝沟,牙齿的龋坏易从这些地方开始。窝沟封闭可防止食物残渣和细菌在窝沟堆积。6岁时第一恒磨牙萌出后应及时做窝沟封闭定期进行口腔检查每半年或一年到正规口腔医院看一次牙医,做到有病早治,无病早防。

以上就是对儿童预防龋齿的简单介绍,如果还需要其他帮助,可以致电4008 678 920我们竭诚为您服务。