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中老年人牙齿保健的误区

人在进人中老年以后,有两种特征是比较容易出现:一是头发,二是牙齿。头发于人,年轻时衬托青年;而当你步人“天命”之年时,它就使你“显老”,然而除了装饰容貌和传导散热以助代谢外,头发几乎无实用功能。而牙齿则不然,你越是年迈,越需要牙坚齿健。

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然而在现实生活中,有一些错误的观念却在困惑着中老年朋友们。

误区之一:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用

大量事实已经证明,大多数老年人的牙齿松动脱落是因“牙周病’’“根面龋”、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,高龄的老人仍可保留一口健康的牙齿,起码牙齿脱落的时间会延后。

误区之二:人牙同鼠牙,越磨越结实,啃点硬东西没关系

人的牙齿和老鼠的牙齿有很大不同,啮齿动物的牙长得过快,如果不把牙磨短,放任牙齿无限长长,就吃不了东西而被饿死。

可是人不同,人的牙齿生长较慢,特别是牙釉质有限,过度磨损就会被破坏掉;牙釉质被破坏,深层的牙本质暴露,牙髓神经末梢失去保护,不仅易致牙本质过敏症(倒牙),还会引发龋齿等严重牙病;牙齿磨损严重,不仅会造成牙齿向前移位或脸形改变,还会引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。

所以老人的牙齿应特别避免磨损。不要嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子、嗑瓜子、吃炒花生,更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等,也不能把牙当钳子用;牙刷的刷毛也不可太硬。

误区之三:只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的

不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人。他们说祖祖辈辈就是这样,只要饭后漱漱口就行了,何必用刷子去乱掏。甚至更有谬论说“牙是越剔越稀,越刷越脆”,所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。

其实漱口代替不了刷牙。正确刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用,可有效地防止牙菌斑和牙石的形成。

误区之四:只要坚持刷牙,就没必要“洗牙’’了

其实,刷牙并不能完全代替洗牙,因为吃各种食物会在牙面上留下残渣,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的,何况刷牙难以面面俱到,久而久之就形成了牙石、色素等顽固性牙垢。

“洗牙"是牙科医生用现代物理、化学方法去掉牙面的细菌、牙石等牙垢,是一种专业性很强的技术工作。

在口腔门诊里,医生采用超声波洁牙机洗牙,需一个多小时。如果你亲眼看一看洗牙清除的那些牙垢,你就会相信,刷牙是无论如何也达不到彻底清洁效果的。在发达国家,洗牙已成为很普及的常规口腔保健,人们每年1~2次定期找自己的牙医去洗牙。

误区之五:掉一两颗牙,不必急着补,等掉完了换全口假牙

有些人认为,年纪大了,掉几颗牙是正常的事。掉了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,掉就让它掉吧。

这样下去害处很多:会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可助老年朋友恢复牙齿功能,并稳固邻近的牙齿。

天然的牙齿脱落以后,会给人带来很多不便和痛苦。牙齿脱落,会影响到面部的美观,也会影响发音,让人在交流时吐字不清,妨碍正常社会生活。另外,牙齿的缺失,直接使咀嚼功能受影响,以至于吃东西时嚼不烂食物,影响肠胃消化和营养吸收。

牙齿掉了却不及时镶牙,会使周围的牙齿移位、变形等,牙列不整齐,周围的牙齿负担过重,容易变得歪歪扭扭,牙缝间更容易藏污纳垢,导致细菌滋生,引发牙龈炎等各种牙齿疾病。

因此,老年人牙齿脱落后,应及时看牙医,镶上合适的牙齿,最大限度地保留咀嚼和发音功能。如果还需要其他帮助,可以致电4008 678 920我们竭诚为您服务。